PILATES


Pilates kehittää toiminnallista ryhtiä vahvistamalla vartalon keskialuetta, opettamalla fysiologisesti oikeita liikeratoja sekä syventämällä hengitystä. Pilateksessa aktivoidaan keskivartalon syvät lihakset - yleensä tämä tapahtuu hengityksen rytmissä. Keho pyritään saamaan toiminnalliseksi kokonaisuudessaan, ei vain yksi osa-alue kerrallaan. Pilates on mainio harrastus, joka sopii kaikille liikkujille. 



  • Näkymä
14,90 €
10,90 €
27,90 €
-50%
Pilates Mad - Pehmeät painot, 2 x 1,5 kg
8,45 € 16,90 €
-30%
Fitness Mad - Hierontapallo, 7 cm
Fitness Mad - Hierontapallo, 7 cm
4,83 € 6,90 €
-30%
Fitness Mad - Hierontapallo, 9 cm
Fitness Mad - Hierontapallo, 9 cm
5,53 € 7,90 €