Meditaatio on mielen harjoittamisen muoto, joka keskittyy tietoisuuden ja läsnäolon lisäämiseen, usein hengitykseen tai mantraan keskittymällä. Säännöllinen meditointi voi vähentää stressiä, parantaa keskittymiskykyä, lisätä emotionaalista hyvinvointia ja edistää yleistä terveyttä. Meditaatioon ei välttämättä tarvita erityisiä tarvikkeita, mutta monet käyttävät mukavuuden lisäämiseksi meditaatiotyynyjä tai -mattoja. Joissakin meditaatiomuodoissa voidaan käyttää myös äänimaljoja, symbaaleita, tuoksuja tai rukousnauhoja.
