Ladder Barrelit ovat suunniteltuja laittamaan syvät lihakset töihin ja haastamaan ryhtiä ylläpitävät lihakset. Liikkeet vahvistavat ja parantavat kehon liikkeiden laajuutta sekä kehittävät selkärangan liikkuvuutta ja venyttävät lihaksia. Näillä laitteilla tehdyt harjoitukset vahvistavat keskivartalon, lantion sekä selkärangan alueen lihaksia.