Vastuskuminauha sopii käytettäväksi monenlaisissa liikkeissä, kuten apuna leuanvedossa ja punnerruksissa tai lisähaasteena kyykyissä ja penkkipunnerruksessa. Alkulämmittelyyn tai varsinaiseen treeniin. Kevyt ja pienikokoinen kuminauha on kätevä kantaa mukana treenikassissa. Kuminauha sisältää lateksia, joten ethän käytä tuotetta, mikäli olet allerginen lateksille.