Pilatesrengas on hyvä apuväline sekä mattopilatekseen että laitepilatekseen. Rengas sopii monien eri lihasryhmien vahvistamiseen seisonta-, istumis- tai makuuharjoituksissa. Rengas lisää vastusta liikkeeseen ja nopeuttaa kohdelihasten kiinteyttämistä. Erityisen tehokkaita vastusrenkaat ovat ongelmallisissa lihasryhmissä kuten sisä- ja ulkoreidet, kädet, rinta ja jopa lantioliikkeissä.
Tämä 14" (35 cm) rengas sopii parhaiten yli 165 cm pitkille. Lyhyemmille henkilöille suosittelemme pienempää rengaskokoa.