Setti sisältää 1 ja 2,5 kg painokiekkoja, sekä liitäntätangon. Painoissa on lattiaa suojaava vinyylipinnoitus ja tasainen reuna rullauksen pysäyttämiseksi. Painolevyissä on käsikahvat, joten niitä voidaan käyttää myös itsenäisinä vapaapainoina erilaisissa harjoituksissa. Tällä setillä onnistuu hauiskäännöt, kyykyt, maastaveto, pystypunnerrus ja lukuisat muut liikkeet. Painoharjoittelu nostaa sykettä, kiinteyttää kehoa ja rakentaa tehokkaasti lihasmassaa.