Tikkaiden pituus on 4 metriä. Puolien askelväli noin 50 cm. Puolien materiaali pehmeää ja liukumatonta PP muovia. Tikkaat kestävät päälle astumista, ja ne soveltuvat sisä- ja ulkokäyttöön. Oranssit puolat on helppo erottaa erilaisista alustoista. Harjoitustikkaiden käyttö sopii kaikille, jotka haluavat treenata omaa askelnopeutta ja räjähtävyyttä.