Epästabiililla alustalla kuntoilu aktivoi kaikkia kehon lihaksia, jopa sellaisia, joiden olemassaolosta et ennen edes tiennyt. Fitnesspalloharjoittelu on erityisen tehokasta keskivartalon sisemmille lihaksille, ja parantaa kehonhallintaa jo lyhyen harjoittelujakson jälkeen. Kokeile palloa esimerkiksi venyttelyyn, vatsa- ja selkälihasliikkeisiin, punnerruksiin, tasapainoiluun – mahdollisuudet ovat rajattomat!
Huomioithan, että tuotteen mukana ei tule pumppua.