Pilates- ja fasciarulla, 45 cm

Pehmeä pilatesrulla sopii päivittäiseen kevyeen lihashuoltoon sekä palautteluun treenin päätteeksi.

Lihaskalvot, eli fascia, on säikeistä kollageenikudosta, joka tukee ja pitää elimistöämme kasassa. Kalvojen tulisi olla irti viereisistä kudoksista, jotta ne voivat vapaasti liukua toisiaan vasten. Terve fasia auttaa ylläpitämään ja lisäämään kehon liikkuvuutta, parantaa kehon asentoa ja symmetrisyyttä sekä lisää verenkiertoa. Kalvojen irrottelua ja vapauttamista voi tehdä venyttelemällä sekä hieromalla kehoa kevyesti pehmeällä foam rollerilla. Kevyttä rullailua voi tehdä päivittäin, intensiivisemmän lihaskäsittelyn voi tehdä 1–2 kertaa viikossa. 

Rullailu toimii erityisen hyvin etu-, taka- ja sisäreisille, pohkeille, alaselälle, kyljille sekä hartiaseudulle. Rullan pituus 45 cm ja halkaisija noin 15 cm. Pehmeää EVA-rullaa suositellaan aloittelijoille sekä kevyille henkilöille, sillä se tarjoaa vähemmän painetta kuin vastaavat kovasta materiaalista valmistetut rullat.

Tuotetiedot:

• Kevyesti teksturoitu pinta hellävaraiseen ja tehokkaaseen hierontaan
• Lievittää kireyttä, edistää verenkiertoa ja lisää liikkuvuutta
• Pienikokoinen rulla on kätevä säilyttää 
• Mitat: Leveys 45cm, halkaisija 15 cm
• Materiaali: pehmeä EVA
• Umpinainen solurakenne – hygieeninen ja helppo puhdistaa.